Zyklusrad zum Ausdrucken A4

Das Zyklusrad aus meinem Buch “Happy Period” für dich zum Gratis Download.

Du kannst damit deinen Zyklus und dich selbst ganz einfach kennenlernen. Beginne am ersten Tag deiner Periode und schreibe jeden Tag auf, wie du dich fühlst. Nach einem Zyklus hast du eine Übersicht. Wenn du dies 3 Zyklen lang machst, wirst du anfangen, Muster zu erkennen. Und die werden dir helfen, dich besser zu verstehen.